金山文学网 - 都市青春 - 天才后卫在线阅读 - 第24页

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    “开始练习吧,照着我给你设定的计划练就是。”系统道,“另外,我给你分析总结一下你今天在赛场上的发挥,有哪些不足,有哪些需要改进,你仔细听着,对你有好处。”

    “嗯。”陈锋答应一声,开始练习运球,同时听着系统的分析。

    每一场比赛之后分析,总结,改进,这是一个良好的习惯,也是一个可以快速提升个人能力的方法。

    系统就是要让陈锋养成这种习惯,以后不需要它来提醒,自己就能够主动的去分析,总结,从而提升进步。

    “啪啪......”

    篮球撞击在地面上弹起,落入陈锋手中,从左手换到右手,然后是胯下运球,背后运球。经过这段时间的练习,陈锋的运球也越发娴熟了,动作并不花哨,但很朴实,显得很稳健。

    从开始练习运球开始,系统就要求陈锋一定要稳,不用快,但必须稳,一手运球,一手护球,一丝不苟。

    而且,从一开始系统就要求陈锋左右手并重,左手运球和右手运球都要熟练,要做到左右手一样,可以左手运球突进,左手背后运球,左手胯下运球,乃至于左手上篮,挑篮等。

    半个小时之后,系统的分析总结告一段落,对陈锋道:“你只依靠三分投篮太过单一,若是遇到包夹,或是当你的跑位甩不开别人,又或是被人切断了接球路线,没办法空位接球出手时,你将被掐死。”

    陈锋依然在训练,系统则说道,“所以,你需要增强你的持球进攻能力。”

    “要持球进攻,那首先你必须能运球。”

    “现在你的运球基本上能够在赛场上使用,但还远不到娴熟,或是灵活多变,随心所欲的地步。何况你的身体力量,速度等也还远没到足够强大的地步,想要持球突破得分比较困难。”

    “当然,也不是全无办法。”系统说道,“还有一众技术,叫做急停跳投。”

    所谓的急停跳投,便是运球过程中忽然持球跳起,利用突然性,在防守球员来不及反应的情况下完成投篮。

    这种技术的优点就是突然,防守球员往往来不及起跳封盖,只能看着你把球投出去。

    不过,这个技术的难度也很大,而要练好更是不容易。

    “急停跳投首先便是要急停,运球过程中要瞬间停下,由运动到禁止,这对你的身体考验很大。”

    “另外,急停之后的跳投也很关键。你能做到急停起跳投篮,对手或许没办法防你,但如果你投不进,那一切都是白搭。”

    系统说着,将急停跳投的各种要领告诉陈锋,而后道:“现在开始,按照我给你讲解的训练。”

    “好。”陈锋点头,开始训练。

    一开始,他连急停都做不到,刹不住车。

    但随着训练的进行,在系统的指导下,他很快就掌握了要领,能够停下来,虽说动作还不够流畅,但也算是有了一点进步。

    至于跳投,因为前段时间疯狂的三分练习,陈锋的投篮水平还是有的,只是把三分投篮换成两分,一般也就是在罚球线附近。

    系统也为陈锋重新设计了投篮动作,让陈锋尝试了一下,命中率还行,能有五成左右。

    这晚上,陈锋的训练科目就又多了一项,那就是急停跳投。

    ......

    一转眼,又到了周一。

    来到学校,陈锋忽然感觉有些奇怪,走在学校里,总有同学看他,其中还有不少女生,好像他脸上有花一样。

    “王浩,你说我脸上是不是有东西,为什么那么多人看我?”陈锋纳闷,问身边的王浩。

    岂料,王浩噗的一声笑了起来,道:“我说陈锋,你是真不知道啊?”

    “怎么回事?”

    “你如今已经成我们学校的风云人物了。”王浩嘿嘿笑道,“上周六我们学校不是对阵四中吗?我们学校不少人都去看了,你两节时间就砍下了20分,这样的表现,不知道吓到了多少人。”

    “当然,更多的人是被你征服了。”

    “这不,整个学校都在流传你两节时间狂砍20分,带领球队反超比分,干掉四中的事。”王浩道,“我跟你说,你如今在学校的知名度已经仅次于顾严了,绝对的风云人物。就今天早上就有好几个女生来我们班问你的情况,其中一个还给你买了份早餐,被我吃掉了。”

    听完,陈锋有些傻眼,就一场比赛而已,自己就成风云人物了,这未免也太夸张了吧?

    第21章 八强出炉

    接下来的几天,没有一中的比赛,但安义市篮球联赛依然在进行,第一轮的淘汰赛如火如荼的展开。

    安义市十六所高中,十六支球队,一中击败四中,率先进入八强,剩下的十四支球队则在这几天里捉对厮杀,竞争八强的另外七个名额。

    10月10号,七中对阵十三中,七中凭借周震,莫小川,吴凯三驾马车的良好发挥击败了十三中,进入八强。同一天,安义市老牌强队九中击败了十七中,也顺利挺进了八强阵营。

    10月11号,十四中以一分之差击败十一中,成为第四个进入八强的球队。

    这天,同时进行的还有老牌强队三中对阵六中的比赛,三中和九中一样,是安义是的传统强队,去年的市篮球联赛和九中会师决赛,双方经历残酷的厮杀,最后更是击败了九中,成功登顶。