金山文学网 - 都市青春 - 神级巫医在都市在线阅读 - 第36页

第36页

    刚刚撂下狠话的那人,表情瞬间变的无比精彩。

    第29章 有这样一个男朋友,会很性福

    阿鹏扭头看着放狠话的人,一脸期待地说:“哥们,你打算什么时候直播吃翔?”

    “我……”那人的脸色顿时青了几分,感觉没脸在这里待下去,慌忙转身,狼狈的跑了。然而阿鹏还不肯放过他,冲着他的背影嚷嚷道:“嘿,你怎么走了?到底什么时候直播吃翔啊?给个具体时间,兄弟们去给你捧场!”

    “对,我们去给你捧场!”

    “吃翔这种事情,我还没有见过呢。”

    “说话要算数!我还打算在你吃翔的时候做直播呢,肯定能吸引来不少观众,说不定你就因祸得福,成了网络红人了呢。”

    “所以这做人呀,千万不能乱讲话,否则分分钟会被打脸的!”

    周围不少人跟着起哄,反正要直播吃翔的人不是他们,一个个都是看热闹不嫌事大。

    听到这些话,那人奔跑的速度更快了,嘴巴里面还愤愤不平的嘟囔着:“捧你妹的场,当你妹的网红,要吃翔你们自己去,我可不干!”

    胡思乱想中,这人没有注意脚下,被个杂物给绊住,重重摔趴在了地上,引来一阵哄笑。

    他爬起来继续跑,心里面则是后悔死了,为什么自己刚才要多那一句嘴?如果可以重来,他肯定会捂紧自己的嘴巴,死也不吭一声。同时他也很纳闷,赵元在跑了一万多米,累的气喘吁吁之余,怎么还有力气做腹部绕杠?

    他哪里知道,一万多米的奔跑,虽然让赵元累得够呛,但同时也让赵元的筋,又被拉开了一条。

    也正因为这,让赵元认识到,高强度的锻炼,的确是对炼体有着助益,所以才会在长跑结束后,立马进行腹部绕杠,他要保持高强度的节奏,让身体保持更深入的锤炼!

    腹部绕杠这个动作看上去简单,就是拿腹部抵着单杠,然后腰腹发力,带动身体绕着单杠转圈,可要做起来,却是很困难。因为这个动作,对腰腹和核心的要求很高。体育学院的这些人,虽然也能做腹部绕杠,可一般也就十个八个,而且那都是在正常状态下做,从来没有人像赵元这样,在跑了一万多米后来做这个动作。

    因此,不少人对赵元做腹部绕杠并不看好。

    “刚跑了一万多米,就来做腹部绕杠,这小子是要自残吗?”

    “以他现在的体能状态,能做三四个就不错了。”

    “三四个?开什么玩笑呢,他能做好一个就很厉害了好嘛!”

    “行了,都别说废话了,赶紧过去吧,这小子手都开始抖了,说不定就会从单杠上面掉下来!咱们过去扶着点,免得他摔下来受伤!”

    虽然对赵元“逞强”的行为不理解也不好看,但还是有很多人朝着他围了过去,想要在关键时刻出手帮忙。

    对此,赵元并不知情,他抛开了一切杂念,专心的做着腹部绕杠。

    正如体育学院众人说的那样,他现在的体能,正处在低谷,抓着单杠的双手都在不停地颤抖,可他咬紧了牙关,不想放弃,调动着身体中残存的每一份力量,努力的扭动腰身,进行着腹部绕杠。

    一个腹部绕杠的动作勉强完成,赵元浑身上下憋出了大片冷汗,一种虚脱感涌上心头,让他想要放弃锻炼,躺在地上好好的休息一会儿。

    “不能休息!”赵元用力的咬着嘴唇,疼痛刺激着他的神经,鲜咸的血液滋润着他干涸的喉咙。“现在是最疲惫,同时也是最关键的时刻,一旦撑过去,我的身体素质必定能够上个新的台阶!坚持住!不能放弃!一定不能放弃!”

    赵元一边在心里面给自己加油鼓劲,一边压榨着身体中最后的力气,努力的想要做出第二个腹部绕杠。然而他的体能在之前消耗的实在太多,此刻努力了好几次,都没能够撑起来,但他不肯放弃,依旧咬紧了牙关在坚持,在继续。

    又一次尝试中,赵元不知不觉,施展出了四圣诀里青龙式的技巧。

    恍然间,他感觉自己好像真的变身成了一条龙,力道轻而易举就汇聚到了腰部,一发力一扭动,带着整个身躯,又在单杠上面绕了一圈。

    “咦?”赵元一愣,“四圣诀还能够用在这个时候?”

    这个发现让他大喜过望,不仅是因为完成了又一个腹部绕杠的动作,更是因为结合四圣诀一块儿锻炼,必定会让效果大大提升!

    深吸一口气,赵元摒除杂念,彻底的静下心来,用青龙式的技巧,进行着腹部绕杠的锻炼。他体内的瓶颈,也在这个过程中被打破。而在破了瓶颈后,赵元顿时感觉疲惫消除了不少,力量也重新恢复了一些。这些变化,也让他腹部绕杠做得越来越快、越来越标准。

    三个……五个……十个……

    随着赵元做出的腹部绕杠越来越多,体育学院众人脸上的震惊表情也越来越浓。

    “我的天,他已经做了快二十个腹部绕杠了!他这到底是怎么做的啊?换做我,能做十个就不错了,而且还是在状态好的时候,跟他这万米长跑后做腹部绕杠完全没法比啊!”阿鹏张大了嘴巴,因为过度的震惊,表情已经变的呆滞了。

    他身边的同学们,也在震惊的议论着。

    “看他的身材瘦瘦弱弱,没想到竟是强的如此变态!”