分段阅读_第 68 章

    跳跃腾空距离够高够震撼, 只可惜在连续跳跃时很容易出现换刃错误和周数不足，从而优点变缺点。

    此外, 娜塔莎因为缺乏长期有效的指导, 肌肉持久力不行, 体能下降很快，很难在整场比赛中保持较高的水准。这也解释了为什么娜塔莎参加了很多比赛，却屡战屡败，常年垫底。

    这个分析结果，和沈如磐凭经验猜测的差不多。

    于是按照计划，不只是花样滑冰的技术动作，还有肌肉耐力，都是娜塔莎苦练的重点。

    辅助教练团便在此时派上用场。沈如磐可以不必亲临体育馆，在医院一边静养一边通过视讯观看娜塔莎的训练。不过沈如磐闲不住，只要身体受得住，她都会去现场指导。

    那天刚好是训练用刃——不同的跳跃，冰刀用刃的规则不同，一不小心就会弄错。沈如磐纠正了娜塔莎很多遍都未见改善，难免生气：“说了多少遍不要错刃，你怎么总是出错？脑子不记事吗？”

    娜塔莎张口：“我——”

    “如果你只是想解释出错的理由，倒不如收声反思自己，想想怎么避免犯错。”

    娜塔莎的脸唰地涨红了。中场休息时她离开体育馆，等到休息时间结束再回来练习，她的眼睛红红的，明显哭过。

    训练场上，脸皮薄的运动员被训哭是比较常见的事。沈如磐是第一次训人，见娜塔莎这副样子心里也略不是滋味，犹豫是否安慰几句，娜塔莎来到她面前怯怯开口：“我也不知道为什么，越在意越容易犯错。你能不能别对我失望？我会努力战胜紧张。”

    这个态度就对了。赛场上谁都会犯错，但谁能稳住、不接二连三出错，谁就有机会赢。

    沈如磐拍了拍娜塔莎的脑袋：“来，接着练。”

    娜塔莎深吸口气，蹬冰滑起来。

    她的步法本就是强项，脚步轻盈，不会搓起多余的冰花。一个漂亮的蛇形接续步之后，接一组后外点冰二周跳、后内三周跳。不论是左足外刃的第一次起跳、还是右足内刃压着冰面再起跳，她完成得精确而标准。

    落地后她再跳接燕式旋转，先是上仰燕式，而后蹲踞旋转，整套动作一气呵成，有行云流水之感。

    沈如磐高兴极了，双手拢到嘴边对娜塔莎喊道：“非常棒！”

    少女受到鼓舞，精神振奋，冰上的身姿也越发轻盈灵活。

    沈如磐目不转睛地看着娜塔莎，想起第一次见到娜塔莎，便被她的跳跃吸引。她起跳速度之快，腾空距离之高，空转转体过程中力量感的迸发，足以和男子媲美。

    巧的是，沈如磐在巅峰时期不仅能和陆楠完成顶级难度抛四周跳，就连她自己的单独跳跃，效果也是这般惊人，甚至更震撼。花滑队教练当时开玩笑说，沈如磐不去练单人滑可惜了。

    往事已矣，所有的荣耀都已成为过去，身体却依然怀念蹬冰腾跃的感觉。

    铭心刻骨，莫过如此。

    *

    日子飞逝，离挑战赛只剩下最后两周冲刺时间。

    由于娜塔莎白天晚上都要争分夺秒做强化训练，而强化训练对运动员的饮食健康要求严格，沈如磐遂给自己加了个任务，变成娜塔莎的“伙夫”。

    她每天清早去超市选购优质食材，乌鸡，甲鱼，鱼翅，花样不断，然后把食材拿到附近的餐厅请厨子煮，从早上开始，小火慢熬到中午，一小盅ru白香浓的精气汤全都照顾给了娜塔莎。

    沈如磐对自己都没如此上心过。

    那天她带着煲好的汤急急忙忙赶去训练馆，刚下出租车，手机震动，是萧与时发来的消息：“你不在医院？”

    因为娜塔莎的缘故，沈如磐和萧与时联系频繁。即使两人不常见面，隔几天便发一发讯息，互问彼此。

    沈如磐腾出手回复：“对，我刚到训练馆。”

    “费恩医生向我抗议，说你一有空就往外跑，不注意休息，是不是不打算痊愈？”

    沈如磐吓一跳：“哪有！我最近吃得下睡得着，身体倍棒。”

    消息发出去，很快收到回复。内容却是：“你抬头，往九点钟方向看。”

    沈如磐感到莫名，但还是